지속적인 편도염! 목 대박이네

여러분도 편도염을 앓은 적이 있나요? 나는 비염을 가진 자의 특권이라고나 할까. 갑자기 추워진 지역, 건조한 지역, PM2.5가 심해서 바로 편도염이 옵니다. 지금쯤 왔다 생각을 하니 약을 바로 가져가는 습관까지 갖게 된 거죠. 거기에 아이까지... 편도가 부으면 열이 나쁘지 않아.걱정이 이만저만이 아니군요.입과 코로 들어오는 외부 병균을 매우 매운 편도선. 이런 편도선에 염증이 생기는 질환인 편도염.고열 증상이 동반될 수 있으며 편도염에 걸린 경우 빠른 완치가 중요하다. 편도염 증상이 나타난 경우, sound식 식사도 조심하지 않으면 안 됩니다. 요즘 침을 삼킬 때도 아픈 편도염에 좋아 sound음식은 무엇이 있는지 알아볼까요?​ ​ ▲ 1. 맥문동 차

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한방의 중요한 약재인 맥문동은 기관지염에 탁월한 효능이 있으며 편도염 증상이 심할 때 식사를 자주 해야 효과를 볼 수 있습니다.​ ▲ 2. 배

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편도염에 좋은 음식인 배는 신체 피로 해소를 돕는 유기산, 비타민, 아미노산이 풍부하다.충분한 유기산밥은 목이 부었을 때 붓기를 가라앉히고 폴리페놀, 항산화 성분이 풍부해 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다. 배의 경우 통째로 갈아 차로 마시는 본인용 취사로 하면 효과가 있습니다.​ ▲ 3. 도라지

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도라지는 면역력 증진에 좋은 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 말린 도라지를 잘게 부순 후 한 숟가락 섭취하거나 나쁘지는 않으므로 차나 국 등으로 섭취하면 편도염 치료에 효과가 있습니다. ​ ▲ 4. 나누다

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체력 보강에 효과가 있는 무는 가래와 기침 증상을 효과적으로 완화해 줍니다. 수분을 주기 때문에 목이 마르는 것을 억제하기 때문에 목이 따끔거리거나 가려운 증상이 있을 때 무를 식사하면 나빠집니다. ​ ▲ 5. 물

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편도염으로 병원에 가면 의사들이 가장 많이 하는 내용이죠. 물을 많이 마시세요!편도염은 충분한 수분 섭취가 제1중요합니다. 물을 조금씩 자주 섭취하면 편도의 건조를 매우 힘들게 하고 세균이나 바이러스가 체외로 원활하게 배출됩니다. 또한 고열로 인한 마스크 수의 증상을 예방하므로 수시로 복용하세요.​ ▲ 6. 유자.

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비타민C가 다량 함유된 유자는 편도염 예방 및 증상 완화에 도움을 줍니다. 가래나 기침이 없고, 아이에게 주어 감기에 잘 걸리는 분에게도 효과가 있습니다. ​ ▲ 7. 마한 시

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마한시는 항박테리아, 항바이러스성 물질이 있어 편도염, 감기, 독감 치료에 효과적인 음식입니다. 마한시과는 꿀을 함께 달여 차를 마시면 면역력 증진에도 효과적입니다. ​​